domingo, 14 de outubro de 2012
14/10/2012
Cardápio de hoje.
café da manhã:
Lanche da manhã:
Almoço:
Lanche da Tarde:
Jantar:
café da manhã:
Lanche da manhã:
Um Maça
Imagem ilustrativa, pois não deu para tirar foto da maça.
Almoço:
Macarrão integral, com molho de tomate e frango com conttage.
salada alface e tomate.
Abacaxi.
Lanche da Tarde:
Biscoito de arroz integral.
Geleia de morango e cottage.
Achocolatado diet.
Jantar:
Lasanha sem massa de berinjela.(peguei a receita na internet e fiz minhas adaptações).
Sopa creme de abobora.
Gelatina diet .
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