sábado, 13 de outubro de 2012
13/10/2012 Sabado
Cardápio de hoje.
café da manhã:
Lanche da manhã:
Almoço:
Lanche da Tarde:
Jantar:
café da manhã:
Peito de peru assado com tomate, cottage e orégano.
Vitamina de banana, com linhaça e canela.
Lanche da manhã:
Barrinha de cereal nutri.
Almoço:
Salada de alface, espinafre e tomate.
Berinjela com cottage e clara.
Peito de frango grelhado, sopa creme de abobora .
Gelatina diet.
Lanche da Tarde:
Achocolatado light.
Bolacha Nesfit, polenguinho.
Jantar:
Sopa creme de abobora.
Pizza sem massa, de berinjela.
Gelatina Diet.
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