Projeto Emagrecer

Olá meu amores.
 Estou morrendo de vergonha de vocês , afinal eu sumi do blog.
Mas quero que saibam que a luta continua e que eu estou firme e forte em meus propósitos.
 Tomando sempre o cuidado com minha alimentação e atividades físicas.
Ultimamente estou muito focada em meus estudos já que este ano eu me formo.
Muita correria , é a faculdade, a casa, marido, seguir alimentação direitinho, atividade física , então podem imaginar como fica a cabeça da doidinha aqui né rsrsrs...
Muitas vezes tenho vontade de voltar a postar meus cardápios, mas confesso que não faço pratos tão elaborados mais devido a correria.
Eu coloco o alface tomate o que tiver de por na salada no prato e mando pra dentro sem muita decoração kkkk...
Então fico com vergonha de postar aqui.

Bem mudando um pouco de assunto, agora eu estou em outros objetivos com meu corpo, estou pesando 58 quilos e uma coisa que eu gostaria de fazer agora era aumentar um pouco os glúteos kkkkk... sempre acostumei a ter muito bumbum mas com a atividade física eu perdi muito .
Então vou focar meu treino a definir abdômen e aumentar o bumbum sei que não poderei fazer as duas coisas ao mesmo tempo, por isto primeiro vou ter que subir uns dois quilos na balança de massa magra para aumentar o bumbum e depois voltar para um treino e dieta voltados para queima de gordura mas mantendo o músculo adquirido nos glúteos.
Meu Deus só de pensar eu já fico doida rsrsrs...
Primeiro tenho que superar o medo que eu confesso ter adquirido de engordar  , qualquer grama que subia na balança eu já ficava doidinha rrsr..

Nossa to falando demais né gente.

Então vou tentar pelo menos uma vez por semana postar aqui alguma dica, vou mostrar os suplementos que estou utilizando agora. , os exercícios que faço e alguma receitinha saudável , vamos ver como vai o correr dos meus dias.

Amoooooooooo demais vocês e peço desculpas por ter sumido assim.
 E a todos que estão na luta contra balança eu desejo do coração muiiiiiiiiita força, determinação, fé e vitória.
Bjs.