quarta-feira, 6 de janeiro de 2016

Mais um dia...

Por mais um dia eu venci.
Resisti as tentações me alimentei corretamente , e pratiquei  atividade física .

Comecei com 86 quilos e daqui quinze dias vou me pesar novamente e posto para vcs.

Eu vou consegui. Tudo posso ne Cristo que me fortalece a cada amanhecer .

domingo, 3 de janeiro de 2016

Foi dada a largada

Olá pessoal , as festas se passaram e eu não gostaria de estar escrevendo isto mas é a verdade , eu comi horrores este fim de ano .
Aumentei muitos quilos na balança .
Mas não olhei meu peso  ainda .
Como já tinha me proposto amanhã é segunda feia dia 4 de janeiro de 2016 e nesta data eu recomeço , sei que vai ser muito mais difícil que da outra vez mas eu vou conseguir por que quem me sustenta é Deus .

Foi dada a largada ano novo , vida nova .

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