sexta-feira, 12 de outubro de 2012
12/11/2012
Cardápio de hoje.
café da manhã:
Lanche da manhã:
Não fiz, pois tomei café da manhã tarde.
Almoço:
Lanche da Tarde:
Jantar:
café da manhã:
Enroladinho de peito de peru com cottage, iogurte light com linhaça.
Torrada e geleia de morango diet.
Lanche da manhã:
Não fiz, pois tomei café da manhã tarde.
Almoço:
Salada, enrolado pão sírio com palmito, frango grelhado.
Lanche da Tarde:
Bolacha Nesfit, polenguinho e abacaxi com canela.
Jantar:
Refogado de repolho, cottage, cebolinha.
Sopa de abobora (dica da Pete Camargo).Muito boa.
Beringela com frango e cottage assado.
Gelatina diet.
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