segunda-feira, 19 de novembro de 2012

Projeto Verão 2013

Em Dezembro incia o projeto verão 2013.



Dicas de beleza:

Minimizar celulites.
Minimizar estrias.
Massagem linfática. 
Tratamento para acne e cravos.
Hidratação dos cabelos e da pele.

Receitas saudáveis:

Receita sem carboidratos.
Receitas proteicas.

Treinos de musculação.

Glúteos
Triceps
Biceps
Coxa
Abdome




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