Projeto Emagrecer

Esta receitinha vai para meus amores do Fãs da Pête.

Ingredientes:

2 Claras de ovo batidas.
1 colher de sopa de cottage
1 colher de sopa de iogurte natural desnatado.
tomate á gosto
pimentão e cebola á gosto.
80 g de peito de frango cozido e desfiado.
pimenta e sal á gosto.
1 colher de chá de fermento.

Modo de fazer:

Bata as claras em neve e adicione o restante dos ingredientes.
E por ultimo o fermento. misture bem.
Colocar em forminhas e levar ao forno até dourarem.


Rende 6 porções.
Calorias das 6 unidades 200 calorias. 

Espero que tenham gostado meus amores. Beijos.