Projeto Emagrecer

Queridos esta receita ficou muiiiiiiiiiiiiito boa.

Ingredientes:

150 g de peito de frango
Tempero a gosto.
1 1/2 colheres de sopa de germen de trigo.
 Pedaço pequeno de Queijo que derrete

Modo de fazer:

Corte o peito de frango fatias finas.
tempere com pimenta e tempero a gosto.
Coloque cubos de queijo sobre o peito de frango e enrole prenda com palito.
Salpique o germem de trigo sobre o frango.
Leve ao forno com papel aluminio até que asse.
Depois retire o papel aluminio e deixe dourar .

Calorias: 315 calorias por 150 gramas