quarta-feira, 23 de janeiro de 2013
Creme de mamão
Rende uma porção com 100 calorias .
Ingredientes:
1 colher de sopa de cottage.
1 fatia média de mamão
1 colher se sopa de adoçante culinario
1/2 pote de iogurte natural desnatado.
1clara de ovo batida.
Modo de fazer:
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata ate formar um creme.
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