quinta-feira, 10 de janeiro de 2013
Receita de Danoninho proteico
Mais uma receitinha proteica, para aqueles que como eu preocupam em emagrecer criando músculos.
Ingredientes:
Suco clight sabor morango.
1 medida Colágeno Hidrolisado sabor uva.(pode usar gelatina zero sabor uva também).
100 ml de iogurte light de morango.
2 colheres de sopa de queijo cottage.
3 colheres de sopa de creme de leite light.
1 clara de ovo.
Modo de fazer:
Bata todos os ingredientes no liquidificador e levar para gelar.
Esta prontinho nosso danoninho proteico.
Rende 5 porções cada uma com 32 calorias em média.
Observação:
Eu gostei muito do sabor, mas achei que poderia ficar mais durinho. Então eu indico colocar mais um pouco de gelatina na mistura.
Ingredientes:
Suco clight sabor morango.
1 medida Colágeno Hidrolisado sabor uva.(pode usar gelatina zero sabor uva também).
100 ml de iogurte light de morango.
2 colheres de sopa de queijo cottage.
3 colheres de sopa de creme de leite light.
1 clara de ovo.
Modo de fazer:
Bata todos os ingredientes no liquidificador e levar para gelar.
Esta prontinho nosso danoninho proteico.
Rende 5 porções cada uma com 32 calorias em média.
Observação:
Eu gostei muito do sabor, mas achei que poderia ficar mais durinho. Então eu indico colocar mais um pouco de gelatina na mistura.
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